lunes, 25 de julio de 2011
Yoga Colombia: Curso Gratuito de Mysore Ashtanga Yoga de Una Semana
Me gustaría invitarte a un curso intensivo gratuito de Ashtanga Yoga durante una semana, para que puedas hacer parte de una comunidad Yoga y pertenecer a un Ashram urbano.
Yoga Colombia es un Ashram urbano donde una comunidad de aspirantes profundizamos nuestras practicas físicas, espirituales y mentales diariamente.
Cual es la diferencia entre un Ashram y un Estudio de Yoga?
En un estudio hay profesores que guían las clases con una remuneración, en el cual no esta la esperanza de hacer una practica de servicio.
En un Ashram de Ashtanga Yoga, se practica una rutina autodirigida junto a un grupo de amigos regularmente de forma gratuita. Hay esperanza que en vez de dar dinero a un negocio vas a dar servicios por lo que estas recibiendo en la comunidad.
Los beneficios de la comunidad es que vas a ser parte de un grupo en el cual desarrollas tus habilidades de forma individual, pero siempre con la colaboración de las personas que están a tu alrededor, es un proceso personal, que va mas allá de un taller, pues tiende a convertirse en un estilo de vida, y una base para iniciar un cambio en varios aspectos importantes de tu vida.
Durante esta semana, se hará una iniciación en las practicas de Meditación, Asanas, Pranayama, Karma Yoga, si estas interesado en participar, hay dos requisitos, el primero es dar un deposito de $100.000 en la portería del edificio Pijao (en la dirección que se indica abajo), el Segundo es enviar a las profesoras Amy Meyer (ekamati108@gmail.com)
Reservas tu cupo con la carta y el deposito que te será devuelto al finalizar cumplidamente esta semana del curso. En el caso de no ser cumplidas, el dinero no sera devuelto. Cupos son limitados a 15 personas.
No se requiere experiencia previa en yoga o meditación. Asistencia diaria obligatoria! Aprenderá las 26 posturas del primer nivel de Ashtanga Yoga.
Cómo?
Transcurrido el curso, usted estará en capacidad de realizar una rutina de yoga en su casa o en nuestra comunidad. Cada semana practicamos de lunes a viernes de 5:30 a 7:15 de la mañana. La práctica diaria de Ashtanga yoga y meditación, le ayudarán a tener un cuerpo más fuerte y flexible, una mente más tranquila y enfocada, además, de una relación más profunda consigo misma y mucha más energía para su vida.
Solamente las personas que completen el curso podrán participar en la comunidad diáriamente.
Preguntas:
1. Cual es tu experiencia con el yoga y la meditación y ser parte de una comunidad espiritual?
2. Cual es tu motivación para practicar yoga diariamente y específicamente cual es tu intención actual, por que es importante en tu vida?
3. Una parte de ser miembro de una comunidad es el servicio, es dar, pueden ser cosas sencillas como frutas para los miembros, barrer el salon de practica, ayudar en la comunicación. Que tipo de servicio estas dispuesto a hacer en la comunidad?
4. Para completar el desafío y cumplir la meta del taller, en el cual durante 4 días semanales durante dos semanas, el requisito es asistir a las clases a las 5:30 a.m. como organizas tu vida para cumplirlo, que es lo mas difícil de hacer y lo que vas a hacer para superar las dificultades que creas vas a tener?
5. En los días en que no asistas al curso de Yoga, la idea es que cada uno en su casa, pueda practicar en un espacio destinado para esto, Que espacio en tu hogar puedes dedicar a tu practica y como puedes adecuarlo para que este sea un espacio sagrado?
Fecha:
Comida Bienvenida Vegetariana - Todos los Viernes
Hora: 7:30 p.m. (Introducion, Material)
Todos Los Sabados 7 de mayo de 2011
Hora: de 8:30
Meditacion, Kirtan, Practica de Asanas, Canto de Posturas, Lunch Descanso
Todos Los Domingo
Hora: de 8:30
Meditacion, Kirtan, Practica de Asanas, Canto de Posturas, Lunch Descanso
Lunes a viernes
Hora: de 5:30 a.m. a 7:30 a.m.
Meditacion, Kirtan, Practica de Asanas
Puedes faltar dos dia en la semana
Graduación del curso con un examen. Almuerzo festejando las personas que han llegado al final. Recibirás un certificado y el deposito inicial.
Lugar: Calle 76 No. 4- 28 Apto 703 Edificio Pijao.
El martes en la noche hay una fiesta de la comunidad para la celebración de las personas del grupo anterior que han cumplido 30 días de practica.
El curso es gratuito en el cual los primeros 3 días se va a llevar a cabo un taller que al finalizar tendrás la oportunidad de dar una donación voluntaria y de corazón a una de las profesoras.
Necesitas traer un mat de yoga. Al final del taller sino no sabes la serie puedes comprar una guía de la serie plastificada que estará en venta en el taller. Valor 30 mil pesos.
Yoga Colombia es un Ashram urbano donde una comunidad de aspirantes profundizamos nuestras practicas físicas, espirituales y mentales diariamente.
Cual es la diferencia entre un Ashram y un Estudio de Yoga?
En un estudio hay profesores que guían las clases con una remuneración, en el cual no esta la esperanza de hacer una practica de servicio.
En un Ashram de Ashtanga Yoga, se practica una rutina autodirigida junto a un grupo de amigos regularmente de forma gratuita. Hay esperanza que en vez de dar dinero a un negocio vas a dar servicios por lo que estas recibiendo en la comunidad.
Los beneficios de la comunidad es que vas a ser parte de un grupo en el cual desarrollas tus habilidades de forma individual, pero siempre con la colaboración de las personas que están a tu alrededor, es un proceso personal, que va mas allá de un taller, pues tiende a convertirse en un estilo de vida, y una base para iniciar un cambio en varios aspectos importantes de tu vida.
Durante esta semana, se hará una iniciación en las practicas de Meditación, Asanas, Pranayama, Karma Yoga, si estas interesado en participar, hay dos requisitos, el primero es dar un deposito de $100.000 en la portería del edificio Pijao (en la dirección que se indica abajo), el Segundo es enviar a las profesoras Amy Meyer (ekamati108@gmail.com)
Reservas tu cupo con la carta y el deposito que te será devuelto al finalizar cumplidamente esta semana del curso. En el caso de no ser cumplidas, el dinero no sera devuelto. Cupos son limitados a 15 personas.
No se requiere experiencia previa en yoga o meditación. Asistencia diaria obligatoria! Aprenderá las 26 posturas del primer nivel de Ashtanga Yoga.
Cómo?
Transcurrido el curso, usted estará en capacidad de realizar una rutina de yoga en su casa o en nuestra comunidad. Cada semana practicamos de lunes a viernes de 5:30 a 7:15 de la mañana. La práctica diaria de Ashtanga yoga y meditación, le ayudarán a tener un cuerpo más fuerte y flexible, una mente más tranquila y enfocada, además, de una relación más profunda consigo misma y mucha más energía para su vida.
Solamente las personas que completen el curso podrán participar en la comunidad diáriamente.
Preguntas:
1. Cual es tu experiencia con el yoga y la meditación y ser parte de una comunidad espiritual?
2. Cual es tu motivación para practicar yoga diariamente y específicamente cual es tu intención actual, por que es importante en tu vida?
3. Una parte de ser miembro de una comunidad es el servicio, es dar, pueden ser cosas sencillas como frutas para los miembros, barrer el salon de practica, ayudar en la comunicación. Que tipo de servicio estas dispuesto a hacer en la comunidad?
4. Para completar el desafío y cumplir la meta del taller, en el cual durante 4 días semanales durante dos semanas, el requisito es asistir a las clases a las 5:30 a.m. como organizas tu vida para cumplirlo, que es lo mas difícil de hacer y lo que vas a hacer para superar las dificultades que creas vas a tener?
5. En los días en que no asistas al curso de Yoga, la idea es que cada uno en su casa, pueda practicar en un espacio destinado para esto, Que espacio en tu hogar puedes dedicar a tu practica y como puedes adecuarlo para que este sea un espacio sagrado?
Fecha:
Comida Bienvenida Vegetariana - Todos los Viernes
Hora: 7:30 p.m. (Introducion, Material)
Todos Los Sabados 7 de mayo de 2011
Hora: de 8:30
Meditacion, Kirtan, Practica de Asanas, Canto de Posturas, Lunch Descanso
Todos Los Domingo
Hora: de 8:30
Meditacion, Kirtan, Practica de Asanas, Canto de Posturas, Lunch Descanso
Lunes a viernes
Hora: de 5:30 a.m. a 7:30 a.m.
Meditacion, Kirtan, Practica de Asanas
Puedes faltar dos dia en la semana
Graduación del curso con un examen. Almuerzo festejando las personas que han llegado al final. Recibirás un certificado y el deposito inicial.
Lugar: Calle 76 No. 4- 28 Apto 703 Edificio Pijao.
El martes en la noche hay una fiesta de la comunidad para la celebración de las personas del grupo anterior que han cumplido 30 días de practica.
El curso es gratuito en el cual los primeros 3 días se va a llevar a cabo un taller que al finalizar tendrás la oportunidad de dar una donación voluntaria y de corazón a una de las profesoras.
Necesitas traer un mat de yoga. Al final del taller sino no sabes la serie puedes comprar una guía de la serie plastificada que estará en venta en el taller. Valor 30 mil pesos.
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